Марина Ломова — психолог, психотерапевт. Более 5 лет я работаю по методу эмоционально-образной терапии.
Мои клиенты - взрослые и подростки от 14 лет.
Принимаю очно в Москве и онлайн.
Марина Ломова — психолог, психотерапевт. Более 5 лет я работаю по методу эмоционально-образной терапии.
Мои клиенты - взрослые и подростки от 14 лет.
Принимаю очно в Москве и онлайн.
Когда нужен психолог?
- Тревожные состояния, невроз, депрессия, страхи.
- Сложности в межличностных отношениях или в семейной жизни.
- Детско-родительские отношения, эмоциональная зависимость от другого человека.
- Посттравматический стрессовый синдром.
- Проблемы с контролем гнева или агрессии.
- Низкая самооценка и неуверенность в себе.
- Сложности с нахождением баланса между личной жизнью и работой.
- Конфликты на работе.
- Проблемы с учебой.
- Кризисный период в жизни, такой как смена работы, уход партнера, или другие изменения в жизни.
- Потеря близкого человека.
- Стресс, вызванный переездом в новую местность или другим значительным изменением в жизни.
- Нарушения сна.
- Проблемы с принятием решений или ориентацией в жизни.
- Психосоматические расстройства, проявляющиеся как физические симптомы, например, боли, но медицинские исследования не показывают явных причин.
- Любые виды фобий, в том числе агорафобия (боязнь открытых пространств) или социальная фобия.
- Проблемы в интимной жизни, сексуальной сфере, секспросвет для подростков.
- Работа с ПМС и алергией.
- Послеродовая депрессия.
Что такое метод эмоционально-образной терапии?
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) - это форма психотерапии, которая использует визуализацию, воображение и другие техники, чтобы помочь людям управлять своими эмоциями, переживаниями и поведением.
Основной принцип ЭОТ заключается в том, что наши мысли, эмоции и поведение тесно связаны между собой. При помощи техник, например, образной релаксации или визуализации, человек может обратиться к своим эмоциональным состояниям и исследовать их более глубоко. Это может помочь понять причины наших эмоций и поведения, и выработать новые стратегии реагирования на различные жизненные ситуации.
ЭОТ может быть полезна в лечении различных психологических проблем, таких как тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, фобии и другие. Доказана возможность ЭОТ справляться с различными психосоматическими заболеваниями. В психотерапии также существует образовательный аспект. Он заключается в том, что психотерапевт помогает пациенту расширить свои знания о себе, своих эмоциях, мыслях и поведении, а также учиться новым навыкам и стратегиям поведения.
Также важно понимать, что ЭОТ может не подойти для каждого человека. Некоторые люди могут предпочитать другие формы терапии, или не готовы к работе с сильными эмоциональными состояниями.
Отзывы
Варианты работы
Разовая консультация
На первой консультации мы познакомимся, сформулируем ваш запрос и составим план работы. Разовое посещение может быть полезно в случаях, когда вам нужно быстро получить консультацию или снять ярковыраженный симптом.
После первой встречи вы сможете понять подойду ли я вам как специалист, нужна ли вам терапия и подходит ли вам метод эмоционально-образной терапии.
Краткосрочный курс
Краткосрочный курс терапии в 5-10 сеансов подойдет тем, кто столкнулся с актуальными проблемами, требующими быстрого решения, но не хочет затягивать процесс. Терапия поможет проанализировать ситуацию, разобраться в своих чувствах и мыслях, научиться справляться с трудностями.
Однако, стоит помнить, что такой курс не решит глубинные проблемы, требующие более продолжительного процесса работы. Кроме того, по завершении курса может потребоваться поддержка и продолжение работы, чтобы убедиться в устойчивости результатов и избежать рецидивов.
Длительный курс
Длительный курс терапии рекомендуется в тех случаях, когда проблема имеет глубинный характер, который не удается решить быстро или когда человек хочет работать над собой и своим развитием в целом. Такой курс позволит не только решить текущие проблемы, но и разобраться с их истоками, что может улучшить психическое, физическое и эмоциональное самочувствие человека в будущем.
В терапии мы будем уделять внимание прошлому опыту, находить новые способы решения проблем, менять негативные убеждения и модели поведения, а также научимся управлять своими эмоциями и стрессом. Длительный курс терапии подходит для людей, которые хотят полностью изменить свою жизнь и достичь глубокой трансформации.
Дипломы
Услуги
Индивидуальная консультация
Очная или онлайн консультация 60 - 90 минут.
60 мин. / 5000РИндивидуальная консультация 5+ сеансов
При разовой оплате более 5 консультаций предоставляется индивидуальная скидка
Трансформационные игры
Игра Лила - это один из психологических инструментов в терапии, который используется для изучения личности и взаимодействия с окружающим миром через игровые элементы и символы. Игра помогает человеку достичь высокого уровня самореализации и раскрыть свой потенциал.
Индивидуальная игра, приблизительно 3 часа 10000Р.Игра в группе до 4 человек, приблизительно 3 часа 8000Р с человека.
Корпоративное консультирование
Корпоративное психологическое консультирование - это процесс, в рамках которого психолог помогает улучшить работу коллектива и повысить производительность за счет выявления и решения психологических проблем внутри организации, а также развития и поддержания здоровых отношений между сотрудниками и руководством.
Цена обсуждается индивидуально.